آرشیو روانشناسی در وبلاگ ساعت زنانه | صفحه 4

یکی از راه های کاهش وزن دنبال کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازه های زمانی خاصی نباید غذا بخورد. این امر به فرد یاری می نماید تا کالری کمتری مصرف کند. بعلاوه بعضی هورمون های مرتبط با کنترل وزن را تنظیم می نماید.

گردو سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، امگا 3، آنتی اکسیدان، منیزیم، مس و ... است. روغن گردو از گردو استخراج می گردد و می توان آن را به صورت موضعی و خوراکی استفاده کرد. در صورت تمایل به مصرف خوراکی روغن گردو بهتر است آن را به صورت خام به سالاد اضافه گردد....

سینوزیت یکی از شایع ترین عفونتهای مجرای بینی در سراسر دنیا است. و تعیین شده است که موجب بروز سردردی آزار دهنده می گردد. علاوه بر تمام آنتی بیوتیکهایی که جهت درمان سینوس در دسترس می باشند،

نظام رتبه بندی تایمز، اخیرا رتبه بندی بهترین دانشگاه های جهان در زمینه روانشناسی را منتشر کرد.

به گزارش خبرنگاران و به نقل از فدراسیون والیبال، پس از فتح قله آسیا ازسوی تیم ملی والیبال ایران با شکست ژاپن، احمد لاهوتی درباره این پیروزی ارزشمند بازیکنان جوان ایران، گفت: به کادر تمام ایرانی این تیم تبریک می گویم. این کادر فنی نماینده تمام مربیان...

آیا تا به امروز شده صبح از خواب بیدار شوید و ببینید زیر پلک چشم تان دچار تورم شده است؟ یا این ه یکی از اندام هایتان ورم نموده باشد. برای پی بردن به این ه چرا بدن ما چنین نشانه هایی از خود بروز می دهد با دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی رییس هیات مدیره جامعه...

تهران (پانا) - سرمربی تیم ملی فوتسال ایران کسب اولین 3 امتیاز در جام جهانی را مهم تلقی کرد.

دردهای ساده مانند سردردهای ساده هم اگر هر روز اتفاق بیافتند نگران کننده خواهند بود که نباید بی تفاوت باشیم. اگر دردی در بدن ما رخ می دهد و تکرار می گردد و ریشه پزشکی ندارد باید در سبک زندگی خود تغییر رویه دهیم. در ادامه خبرنگاران زندگی به آنالیز مهم ترین...

وی این خانه را به مبلغ 90 هزار دلار خریداری کرده بود. خانه کاملا سبک قصرهای اسپانیایی داشته و در برنت وود، نزدیک بورلی هیلز واقع شده است...

بیماری زونا یا هرپس زوستر نوعی بیماری ویروسی است که در اثر دوباره فعال شدن ویروس آبله مرغان در سنین بزرگسالی ایجاد می گردد. با ما همراه باشید تا با راه های درمان بیماری زونا در طب سنتی ، علائم و علل ایجاد آن و بعلاوه مواد غذایی و خوردنی های مناسب برای این...

به گزارش خبرنگاران، لکنت، به اختلال در روانی گفتار و الگوی زمانی آن که سخن گفتن را سخت می کند، گفته می شود. کندی زبان در جایی پیش می آید که دستگاه های تکلم انسان دچار پاره ای از تشنج ها است، از این رو ادای کلمات ناگهان به مانع برخورد می کند و پیوسته مکثی...

تست روانشناسی حساس بودن به شما نشان می دهد که تا چه اندازه از رفتار ناخوشایند بقیه دل شکسته می شوید. چون بسیاری از شما سعی در پنهان کردن این دل شکستگی و حتی انکار آن دارید. ممکن است خیلی بیش از اندازه به دیگران بها داده ولی متوجه نباشید. ...

نروکسین (Nervoxin) از داروهای آرامبخش و ضد افسردگی است که به منظور درمان افسردگی، سندروم پیش از قاعدگی، شب ادراری بچه ها، عوارض یائسگی، خستگی یا کاهش انرژی، اختلال خواب، کاهش تمرکز و برطرف اختلالات روحی مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو جزء...

استرس شدید در صورت تداوم می تواند موجب بروز افسردگی و جنون گردد. مسائل جسمانی مانند ضعف سیستم ایمنی، سرطان و...نیز با استرس شدید مرتبط است.

تغذیه نامناسب و کم تحرکی دو خطری است که در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل خانه نشینی، افراد مختلف را تهدید می نماید و می تواند سر منشاء بسیاری از مسائل سلامتی باشد.

هوش عقلانی به تنهایی نمی تواند پیش بینی کننده خوبی برای موفقیت درکار و زندگی باشد بلکه این هوش هیجانی است که تصمیم های فرد را هدایت می کند.

پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.

درمان از راه دور و سلامت دیجیتال تنها راهکار هایی موقت نیستند و آنها را می توان آینده پزشکی قلمداد کرد.

دنیای اطراف ما مملو از صداهای گوناگون است. در حالی که بسیاری از ما هیچ توجهی به اغلب این صداها نداریم، برخی از افراد نسبت به آن ها بسیار حساس هستند. این افراد حتی با مشاهده عامل ایجاد صدا تحریک می شوند و واکنش های عصبی از خود نشان می دهند. منشأ این واکنش...

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر نقش مهم آنتی اکسیدان ها در تامین احتیاج های بدن تاکید نمود.